সোনিয় সুলতানা »
সকালে অফিস যাওয়ার সময় এসি ক্যাব, দিনভর অফিসে ঠাণ্ডা ঘরে দিন কাটানো, আবার কোথাও যেতে আসতে সেই কুল ক্যাব আর বাড়ি ফিরে ফের ঠাণ্ডা ঘর — গরমের দিনে এই গোটা ব্যাপারটা যতই মনোরম হোক না কেন ত্বকের উপর সেই প্রভাব কিন্তু মোটেও মনোরম হবে না। সকাল থেকে রাত পর্যন্ত ঠাণ্ডা ঘরে থাকলে তার প্রভাব পড়বে কিন্তু ত্বকের উপরেও। এসির শীতল বাতাস গরমের সমস্ত অস্বস্তি কমিয়ে ফুরফুরে আমেজ তৈরি করে। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ ঠাণ্ডা এই বাতাসের সংস্পর্শে থাকলে ত্বকের কী দশা হয়, তাও আমাদের ভাবা জরুরি।
এসিতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় কেন?
রূপবিশেষজ্ঞদের মতে, এসির ঠাণ্ডা বাতাসে আর্দ্রতা থাকে না বললেই চলে। যে কারণে ঠান্ডা ঘরে থাকলে আপনার মেকআপ একদম টিপটপ থাকে। ব্যাপারটা শুধু এটুকুতেই থেকে থাকে না, বাতানুকূল ঘরের শুষ্ক বাতাস কিন্তু আপনার ত্বক থেকেও স্বাভাবিক আর্দ্রতা শুষে নিতে শুরু করে।
একটানা এসির হাওয়ায় থাকতে থাকতে ত্বকের নমনীয়তা নষ্ট হয়ে গিয়ে হাত পা আর মুখ অতিরিক্ত শুস্ক হয়ে যেতে শুরু করে। আর এ থেকেই অকালে দ্রুত বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করবে। তবে কিছু সাধারণ গাইডলাইন মেনে চললে ত্বকের শুষ্কতা, বিবর্ণতা ও বলিরেখার মতো ক্ষতির হাত থেকে বাঁচতে পারেন।
- বিশেষজ্ঞদের মতে, এসি ঘরে জায়গায় একটানা নয় ঘণ্টার বেশি থাকা একেবারেই উচিত নয়।নইলে ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে শুরু করবে। বিশেষজ্ঞরাও একটানা এসিতে থাকতে নিষেধ করেন।
- বাড়িতে যদি থাকেন খুব বেশি এসি চালাবেন না। খুব গরম লাগলে তবেই এসি চালান।
- সাধারণ ফেসওয়াশের বদলে নিয়ে ব্যবহার করুন ফেনাহীন ক্লেনজার। সাবানযুক্ত ক্লেনজার ত্বকের রোমছিদ্র বড়ো করে দেয়, ফলে আর্দ্রতা দ্রুত শুকিয়ে যায়।
- অফিসে ডেস্কের ড্রয়ারে ময়েশ্চারাইজ়ারের বোতল রেখে দিন। প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা অন্তর গন্ধহীন ময়েশ্চারাইজার ভালো করে মেখে নিন।মুখ ছাড়াও হাত, কনুই, হাঁটু ও পায়ের পাতায় ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে ভুলবেন না।
- অফিসের তুলনায় বাড়িতে প্রতিরোধ করা অনেক সহজ। অফিসে যদি আট থেকে নয় ঘণ্টা কাজ করেন, তাতে দীর্ঘমেয়াদিভাবে ত্বকের ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। আর অফিসে তো এসি বন্ধ করতে পারবেন না সে ক্ষেত্রে সেরা উপায় হল প্রচুর পরিমাণে জল খান।
- বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বক সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পর্যাপ্ত জল খাওয়া দরকার।
- এসির ঠান্ডা হাওয়ায় ত্বক আর চুল, দুইই অসম্ভব শুকনো হয়ে যায়। হারানো আর্দ্রতা পূরণ করার একটাই উপায় বেশি করে জল খাওয়া।
