আজ বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। এ বছর দেশে দিবসটির প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ, স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’। আর এর মধ্য দিয়ে ধ্যানীরা সুস্থতা ও প্রশান্তির বাণীকে ছড়িয়ে দেবেন সবার কাছে।
রোববার (২১ মে) দিবসটি উপলক্ষে প্রতিবছরের মতো এবারও স্বেচ্ছাসেবী সংগঠন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন চট্টগ্রাম সেল ভোর ৬টায় লালদিঘি পার্কে প্রাণায়াম বা দমচর্চা, প্রত্যয়ন পাঠ ও মেডিটেশন চর্চার আয়োজন করেছে।
কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন চট্টগ্রাম সেলের মোমেন্টিয়ার নাহরিন সাদিয়া মুনমুন বলেন, বাংলাদেশে মেডিটেশন চর্চায় ৩০ বছর ধরে কাজ করে যাচ্ছে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন। এই চর্চার সঙ্গে যুক্ত হয়েছেন লাখো মানুষ। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চাকারীরা বিশ্বাস করেন, মেডিটেশন চর্চার ভেতর দিয়ে সুস্থতা ও প্রশান্তির বাণী ছড়িয়ে দেওয়া প্রয়োজন।
তিনি আরও বলেন, মেডিটেশন হলো মনের ব্যায়াম। মেডিটেশন টেনশন ও স্ট্রেস দূর করে, রাগ নিয়ন্ত্রণ করে, আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করে, দুশ্চিন্তা ও অস্থিরতা দূর করে।ধ্যানের এই শক্তিকে স্বাস্থ্য উদ্ধার, মেধার বিকাশ, সম্ভাব্য সংকট নিরসন, ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা বাস্তবায়ন ও চেতনার অভ্রভেদী বিস্তারে কাজে লাগতে পারে।
