গরম থেকে স্বস্তি দেয় বৃষ্টি। তবে পরিবারের ছোট সদস্যকে এই মৌসুমে নিরাপদ ও আরামে রাখতে বড়দেরই সচেষ্ট হতে হয়। কারণ ভেজা আবহাওয়াতে শিশুর অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।
এই বিষয়ে ভারতের শিশু পণ্য তৈরির প্রতিষ্ঠান ‘আর ফর র্যাবিট’য়ের সহকারী প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান কার্যনির্বাহী কর্মকর্তা কিঞ্জল পোপাত ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “বর্ষাকালে যখন তখন বৃষ্টি নামে। তাই প্রস্তুতিটা নিয়ে রাখতে হয়।”
সঠিক পোশাক পরানো
বর্ষার শিশুর পোশাক যথাযথ হওয়া আবশ্যক। বাতাস চলাচল করে, হালকা তন্তু যা সহজে শুকিয়ে যায় এমন পোশাক পরানো উচিত।
মোটা, ডেনিম পোশাকে ঘাম আটকে থাকে ফলে শিশুর অস্বস্তি লাগে। পানিরোধী বা পানি প্রতিবন্ধক জ্যাকেট, রেইনকোট শিশুকে বৃষ্টি থেকে বাঁচায়।
এছাড়াও বাইরে যাওয়ার সময় শিশুর জন্য এক সেট বাড়তি কাপড় সাথে রাখা উচিত যেন যখন তখন বৃষ্টিতে শিশুর পোশাক বদলে নেওয়া যায়।
ভেজা ডায়াপার এড়িয়ে চলা
বর্ষাকালে ভেজা ডায়াপার শিশু র্যাশ ও অস্বস্তি সৃষ্টি করে। তাই ডায়াপার ভিজে উঠেছে কিনা তা কিছুক্ষণ পর পর দেখে নেওয়া প্রয়োজন।
শিশুকে নিরাপদ ও সুস্থ রাখতে ভেজা ডায়াপার পালটে দিতে হবে। আর হালকা, আরামদায়ক উন্নতমানের এবং রাসায়নিক উপাদান মুক্ত ডায়াপার ব্যবহার করাতে হবে।
শিশুকে শুষ্ক ও র্যাশমুক্ত রাখতে দীর্ঘ শোষণ ক্ষমতা সম্পন্ন ডায়াপার ব্যবহার করতে হবে। অস্বস্তি ও ভেজাভাব কমাতে ডায়াপার র্যাশ ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে।
শিশুর ত্বক আর্দ্র রাখা
শুষ্ক বা চুলকানিযুক্ত ত্বকে অস্বস্তি হয় ফলে শিশু খিটখিটে হয়ে যায়। এই সমস্যা কমাতে শিশুর ত্বক আর্দ্র রাখতে হবে। এজন্য রাসায়নিক উপাদান মুক্ত, প্রাকৃতিকভাবে আর্দ্রতা রক্ষাকারী উপাদানে তৈরি প্রসাধনী ব্যবহার করতে হবে।
আবহাওয়া বার্তা সম্পর্কে সচেতন থাকা
বাইরে যাওরা আগে অবশ্যই আবহাওয়া বার্তা শুনে এবং সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা গ্রহণ করে বের হতে হবে। বৃষ্টির সম্ভাবনা থাকলে বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা বাদ দেওয়া অথবা বাইরে গেলেও শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা করে নিতে হবে। সম্ভব হলে শিশুকে ব্যস্ত রাখে এমন ঘরোয়া খেলা, বোর্ড গেইম ইত্যাদির ব্যবস্থা করা যায়।
ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা
শিশুর নিজস্ব পরিচ্ছন্নতার দিকে মনোযোগী হতে হবে। সাবান দিয়ে হাত ধোয়া জরুরি। বিশেষ করে খাবারের আগে এবং বাইরে খেলাধুলা করার পরে। ময়লা ও জীবাণু থেকে সুরক্ষিত রাখতে শিশুর নখ কেটে ছোট রাখতে হবে।
এই মৌসুমে শিশুকে মাটিতে বা নিচে খেলতে দিলে ব্যাক্টেরিয়া, অনুজীবের সংক্রমণ ও সংবেদনশীলতার ঝুঁকি বাড়ে। ফলে ঘন ঘন মৌসুমী অসুখ যেমন- ঠাণ্ডা, কাশি ও পানিবাহিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়। তাই মেঝেতে বসা রোধ করতে হবে।
এছাড়াও মশা থেকে বাঁচতে খেলাধুলা ও ঘুমানোর সময় বা মশারি বা মলম বা অন্যান্য প্রতিরোধক ব্যবহার নিশ্চিত করতে হবে।
ঘরের পরিবেশ শুষ্ক ও পরিচ্ছন্ন রাখা
পরিষ্কার ও শুষ্ক ঘরের পরিবেশ শিশুর নিরাপত্তা ও সুস্থতার জন্য জরুরি। জীবাণুর বিস্তার এড়াতে শিশুর খেলনা পরিষ্কার ও জীবাণুরোধী করে নেওয়া প্রয়োজন।
ঘরে পর্যাপ্ত আলো বাতাস চলাচল আর্দ্রতা ও জীবাণুর বিস্তার কমায়। সরাসরি ভেজা বা আর্দ্র স্থানে বসে থাকা সংবেদনশীলতা ও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। শিশুর থাকার স্থান পরিচ্ছন্ন ও শুষ্ক হলে শ্বাসনালীর সমস্যাসহ অন্যান্য স্বাস্থ্যঝুঁকি অনেকটাই হ্রাস পায়।
বর্ষায় শিশুকে সুস্থ রাখার অন্যতম শর্ত হল শিশুর জন্য পরিচ্ছন্ন ও শুষ্ক স্থান এবং আরাম নিশ্চিত করা।
